Sağlıklı Diyet Portalı: beslenme önerileri

beslenme önerileri etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster

Özellikle metabolizması yavaş olup da yemek yeme iştahı fazla olanlar, eğer gün içerisinde az hareket ediyorlarsa kilo almaları kaçınılmaz b...

Dr. Ümit Aktaş'tan Depresyona Karşı Beslenme Önerileri

Dr. Ümit Aktaş Türkiye'de Fitoterapi eğitimi alan ilk Tıp doktorlarından biridir. Fitoterapi demişken ona da bir açıklık getirelim. Bitk...

Çalışan kadın için daha yoğun bir fiziksel ve bilişsel aktivite gerektiren hayat, beslenme alışkanları konusunda da eksik bir yeme içme düze...

Hamilelik ya da gebelik , erkekten gelen sperm ile kadının yumurtalıklarından atılmış olan yumurtanın döllenmesinden doğuma kadar geçen kırk...

Kış aylarında günlerin bir hayli kısalmasıyla beraber bir çok kişide depresyon hali başlıyor. Mevsimsel depresyon hali yılın bu aylarında da...

Son zamanlarda diyet yapanlar tarafından 'Bulgur mu, pirinç mi' sorusu çok sık soruluyor. Her ikisi de sofralarımızda çok sık yer al...

Diabetes Mellitus (DM) vücutta üretilen insülinin yeteri kadar etkili kullanılamaması, aynı zamanda yeteri kadar insülin üretememesi sonucun...

Diyete başlama kararı almak bir çok insan için çok zordur. Hatta bu kararı aldıktan sonra devam etmek ise zorlu zamanlar geçirmek demektir. ...

Çoğumuzun hayatın bir kaç kere yaşadığı bir durumdur. Farkında olmadığınız bir çok nedenden ötürü başınız dönebilir. Vücudunuzun bir başka y...