Şeyda Coşkun ile Metabolizmayı Hızlandırın

Uzun bir süre haber alamadığımız Yaşam Koçu Şeyda Coşkun yeni yazılarıyla geri döndü. Yaz gelmeden kilolara veda etmek isteyenler için meta...

Şeyda Coşkun ile 3 Günde 4 Kilo

Çok kısa sürede hızlı kilo vermek isteyenlerin yardımına ünlülerin beslenme uzmanı Şeyda Coşkun koşuyor. Ne kadar doğru beslenirseniz besle...

Kiraz Yumurta Detoksu

Yazın gelmesiyle en çok tüketilen meyvelerden olan kirazın en bilinen faydası çok güçlü bir antioksidan olması. Bu yönüyle bozulan hücreleri...

Selülit Yok Güzel Bacaklar Var

Derimizin altında yağ depoları vardır. Bu yağ depolarının dışarıdan görünür hale gelmesi ve cilt üzerinde küçük küçük çukurların oluşmasına ...

Kalan Son Kilolar Nasıl Verilir?

Diyet ve egzersiz sonunda bir çok kilo verdiniz. Maalesef ideal kiloya ne yaptıysanız bir türlü ulaşamadınız. Son kilolar inatçıdır. Kolay ...

Şeyda Coşkun Diyet Tarifleri

10 günde 8 kilo yazı dizisini başlayanlar kilolarını vermeye başladı. Yeni kiloların oturması için biraz zaman geçmesi gerekiyor. Bu zaman i...

Şeyda Coşkun Simit Diyeti

Benim gibi simitten vazgeçemeyenlerden misiniz? Sabahları kahvaltı yapsam bile simit görünce dayanamaz ucundan azıcıkta olsa almayı çok sevi...

Kilo Koruma Yolları

Çok uğraştınız, sabrettiniz en sonunda istediğiniz kiloya ulaştınız. Şimdi sıra verdiğiniz kiloları korumakta. Yapılan araştırmalar kilo ver...

Şeyda Coşkun Ananas Mantar Diyeti

Ananasın faydaları arasında en önemli özelliği bromelain etkin maddesini içeriğinde barındırmasıdır. Bromelain zayıflamayı yağ yakmayı sağla...

Karabuğday Çorbası ile Hızlı Kilo Verin

Vücuttaki yağlanmayı ve ödemi önleyen karabuğday şişkinlik hissi vermeden uzun süre doygunluğu sağlıyor. Rusya başta olmak üzere Çin ve Pol...

Şeyda Coşkun Hamileyken Nasıl Beslendi?

Yaşam koçu Şeyda Coşkun hamileyken hangi diyeti yaptı? Hamileyken bulantılarla nasıl mücadele etti? Emziren annelere süt yapan yiyecek ön...

insülin Direncinizi Kırın

Bir çok diyet yapıyor ama kilo veremiyor musunuz? Sık sık acıkıp canınız tatlı mı çekiyor? Bu soruların cevabı evet ise siz de insülin diren...

Zayıflatan Salatalarla incelin

Şeyda Coşkun Posta Gazetesi Mayıs 2015 Yazı Dizisi - 5. Gün Diyet yapanların en çok tercih ettikleri yemeklerden biri de salatadır. Kaloris...

Şeyda Coşkun Alkali Diyet ile 3 Kilo

Şeyda Coşkun Posta Gazetesi Mayıs 2015 Yazı Dizisi - 4 Yaşam Koçu Şeyda Coşkun'un '10 Günde 8 Kilo' yazı dizisi devam ediyor. B...

Somon ve Mantar Diyeti ve Form Çayı

Şeyda Coşkun Posta Gazetesi Mayıs 2015 Yazı Dizisi - 3 Somon ve mantar diyeti ile yağ depolarını eritmeye başlıyoruz. Somon omega 3 yağ asi...

Greyfurt ve Yumurta Günü

Şeyda Coşkun Posta Gazetesi Mayıs 2015 Yazı Dizisi - 2 Şeyda Coşkun - Kan Grubuna Göre Beslenme Kan grubuna göre yediğiniz besinler daha k...

Şeyda Coşkun Çilek Kinoa Detoksu

Şeyda Coşkun Posta Gazetesi Mayıs 2015 Yazı Dizisi - 1 Önce vücut temizliği ile başlıyoruz. Çilek ve Kinoa detoksu ile vücuttan toksinleri...

Şeyda Coşkun İle 10 Günde 8 Kilo

Kısa bir süre önce anne olan Şeyda Coşkun tekrar okuyucularıyla buluştu. Posta 'daki yeni yazı dizisiyle hayranlarını çok sevindirdi. 1...

Spor Yapan Erkekler için Diyet Listesi

Kilo vermek için sadece diyet yapmak hedefe ulaşma sürenizi uzatır. Aynı zamanda bunun tersi de doğrudur. Ne kadar spor yaparsanız yapın doğ...

Şeyda Coşkun Alkali Sıvı Detoksu

Protein ağırlıklı beslendiğinizde vücuttaki asit miktarı artar. Bu da kilo vermenizi engelleyen  bir faktördür. Aynı zamanda yorgunluk ve çe...